About

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Hey, I’m Laura

Registered Psychologist in Alberta

My approach to therapy is relational, compassionate, and grounded in evidence-based care. I help clients slow things down, understand what’s happening beneath the surface, and develop healthier ways of relating to themselves and others. Therapy with me is thoughtful, collaborative, and human—never one-size-fits-all.

Bienvenida — Soy Laura

Psicóloga Registrada en Alberta

Mi enfoque terapéutico es relacional, compasivo y basado en evidencia. Ayudo a mis pacientes a entender lo que sucede debajo de la superficie y desarrollar formas más saludables de relacionarse consigo mismos y con los demás. Terapia conmigo es reflexiva, colaborativa y humana.

Brunette woman in a white shirt sitting in a red chair.

Approaches Section

My Approach to Therapy

Mi enfoque terapéutico

My work is grounded in relational and emotion-focused therapy, with strong influences from Internal Family Systems (IFS)–informed therapy, EMDR, and evidence-based approaches. I help clients understand their inner world, their emotional responses, and the protective patterns that developed for meaningful reasons—but may no longer be serving them.

Rather than focusing on fixing or pathologizing, therapy focuses on understanding, integration, and choice. We work toward:

Mi trabajo se basa en la terapia relacional y centrada en las emociones, con fuertes influencias de la terapia informada por Internal Family Systems (IFS), EMDR y enfoques basados en evidencia. Ayudo a mis pacientes a comprender su mundo interno, sus respuestas emocionales y los patrones protectores que se desarrollaron por razones significativas, pero que pueden ya no estar sirviendo.

En lugar de enfocarnos en arreglar o patologizar, la terapia se centra en comprensión, integración y elección. Trabajamos hacia:

  • Greater emotional awareness and regulation Mayor conciencia y regulación emocional
  • Healthier attachment and relational patterns Patrones de apego y relación más saludables
  • Clearer boundaries and increased self-trust Límites claros y mayor confianza en uno mismo
  • Compassion for all parts of yourself Compasión por todas las partes de uno mismo

I like to integrate humour into our work, helping clientn see that therapy does not always need to feel fearful of emotional pain—introducing it with lightness can make growth more accessible.

Depending on where you are at, we may use pragmatic tools and strategies to manage symptoms, or explore deeper psychodynamic approaches, tailoring the work to each person’s journey. I can be direct in my feedback, while maintaining warmth, support, and collaboration.

Many of the people I work with are insightful and self-aware, yet feel overwhelmed by emotions, relationship dynamics, or repeating cycles. Together, we focus on clarity, emotional regulation, and creating meaningful, lasting change.

Me gusta integrar el humor en nuestro trabajo, ayudando a mis pacientes a ver que la terapia no siempre tiene que sentirse temerosa del dolor emocional; introducirlo con ligereza puede hacer que el crecimiento sea más accesible.

Dependiendo de dónde te encuentres, podemos usar herramientas pragmáticas para manejar síntomas o explorar enfoques psicodinámicos más profundos, adaptando el trabajo al proceso único de cada persona. Puedo ser directa en mis metodos, manteniendo calidez, apoyo y colaboración.

Muchas de las personas con las que trabajo son perspicaces y conscientes de sí mismas, pero se sienten abrumadas por emociones, dinámicas de relación o ciclos repetitivos. Juntos, nos enfocamos en la claridad, la regulación emocional y la creación de cambios significativos y duraderos.

Work With Section

Woman in a white shirt sitting in a red chair to another person.

Who I Work With

I specialize in providing individual therapy and couples therapy in Alberta, including support for adults with ADHD and relationship challenges. I also work with Spanish-speaking clients, offering therapy in both English and Spanish.

¿A quién atiendo?

Me especializo en proporcionar terapia individual y terapia de parejas en Alberta, incluyendo apoyo para adultos con TDAH y desafíos en relaciones. También trabajo con pacientes hispanohablantes, ofreciendo terapia tanto en inglés como en español.

  • Relationship uncertainty (stay or leave decisions) Incertidumbre en las relaciones (decidir quedarse o irse)
  • Breakups, affairs, and betrayal Rupturas, infidelidades y traiciones
  • Emotional overwhelm, anxiety, and difficulty regulating emotions Abrumamiento emocional, ansiedad y dificultad para regular emociones
  • Attachment wounds and family-of-origin dynamics Heridas de apego y dinámicas familiares
  • Boundary issues and people-pleasing patterns Problemas de límites y patrones de complacencia
  • Life transitions, identity shifts, and feeling lost Transiciones de vida, cambios de identidad y sensación de pérdida
  • Intercultural and acculturation-related challenges Desafíos interculturales y relacionados con la aculturación

Education Section

Education and Experience

Licensure & Professional Standing:

Licencia:

  • Registered Psychologist, Province of Alberta (Alberta Psychologist) Psicóloga Registrada, Provincia de Alberta (Alberta Psychologist)
  • In good standing with the College of Alberta Psychologists En buena posición con el Colegio de psicólogos en Alberta

Advanced Clinical Training & Certifications (EMDR, IFS, Couples Therapy):

Formación clínica avanzada y certificaciones (EMDR, IFS, terapia de parejas):

  • Internal Family Systems (IFS)–informed therapy training Formación en terapia informada por Internal Family Systems (IFS)
  • Eye Movement Desensitization and Reprocessing (EMDR) therapy Terapia de Desensibilización y Reprocesamiento por Movimientos Oculares (EMDR)
  • Gottman Method Couples Therapy – Level 1 & Level 2 Terapia de Parejas Método Gottman – Nivel 1 y Nivel 2
  • Dialectical Behaviour Therapy (DBT) Terapia Dialéctica Conductual (DBT)
  • Cognitive Behavioural Therapy (CBT) Terapia Cognitivo Conductual (CBT)
  • Trauma-informed and attachment-based interventions Intervenciones basadas en trauma y apego

Education:

Educación:

  • Bachelor of Arts (BA) in Psychology Pregrado en Psicología (BA)
  • Master’s Degree in Counselling Psychology Maestría en Psicología de Consejería

Assessment & Specialized Training:

Evaluación y formación especializada:

  • ADHD-focused professional trainings completed through Pearson, with emphasis on assessment-informed treatment, executive functioning, and emotional regulation Capacitación profesional enfocada en TDAH a través de Pearson, con énfasis en tratamiento basado en evaluación, funciones ejecutivas y regulación emocional
  • Currently pursuing advanced supervision and competency in psychoeducational assessments, including cognitive, academic, and emotional/behavioural domains Actualmente en supervisión avanzada y desarrollo de competencia en evaluaciones psicoeducativas, incluyendo dominios cognitivos, académicos y emocionales/conductuales

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